肉也开始酸疼，这种酸疼而又肿胀般的感觉正是他所需要。
淬炼肌肉都会是一个漫长而又痛苦的过程，唯有坚持下来才能够达到心中的预想，才能够成功。
他渴望能够练出多重力道，那他就要去坚持，就要去努力，就要付出百分之百的汗水
“呼――”
最终，萧云龙深吸口气，他回过神来，将手中握着的哑铃放在了地面上，此时的他已经汗如雨下，全身浸湿。
“萧教官，给你擦擦汗。”
这时，一声甜美的声音传来，接着他眼前出现了一张手帕。
萧云龙也没多想，接过手帕后擦了把脸上的汗水，闻着手帕上传来的淡淡清香，他脸色一怔，立即回头一看，赫然看到眼前围着十几名靓丽动人的美女，都是秦氏集团的员工。
萧云龙吓了一大跳，他说道：“你、你们怎么会在这里”
说着，他这才注意到给他递过来手帕的是公司内的一名前台小姐李曼。
萧云龙连忙将手中的手帕还给李曼，说道：“谢、谢谢啊你们不上班吗怎么来到这里了难道你们也想健身”
“萧教官，她们都是慕名而来看你训练的”龙飞笑着说道。
萧云龙一转眼，看着高云、龙飞、方侯他们全都围着站在一旁，他脸色立即一沉，说道：“你们瞎参合什么热闹有站着看热闹的力气就没有训练的力气吗一个个全都给我上擂台，给我练习对战训练”
“是。萧教官。”高云点头，连忙招呼其余人朝着擂台走去。
萧云龙而后看向场中的美女，说道：“那啥，这里面都是大老爷们，一身臭汗的，没啥可看的。不是说我不让你们看，而是万一要是影响到你们工作，秦总怪罪下来，我可承担不起啊咦林部长也在啊，你好你好，好久不见了。”
说着，萧云龙看向了林晓梦，面带微笑。
林晓梦心中没好气的哼了声――现在才注意到我，什么人啊
第384章训练与领悟三
林晓梦努了努嘴，正想要跟萧云龙说句什么，忽而间旁边一个策划部的美女手中拿着一瓶水走上来，说道：“萧教官，你也口渴了吧来，喝瓶水吧”
萧云龙一笑，说道：“谢谢，谢谢，只是我这里这么多学员，他们也是汗流浃背的，一瓶水可不够啊。”
那名美女脸色一怔，她说道：“没事，还、还有水呢，我这就去拿过来。”
萧云龙一时间真的是不知道该说什么好，眼前一个个美女如此热情让他有点犯晕，怎么突然间这公司里面的美女对自己的训练这么感兴趣了还免费送来水，更是有人递来手绢擦汗，莫非自己的春天来了
问题是，自己未来的老婆就是这个公司的老总啊，萧云龙岂敢接受她们太多的热情
这真是一个让人为难的问题。
“萧教官，你每天都会这样训练吗”
“那肯定的啊，你看萧教官体格如此的健壮，当然要每天都训练的了。”
“萧教官，你看你衣服都被汗水浸湿了呢要不萧教官你把衣服脱下吧，这样会容易感冒的。”
“萧教官，要是我有空了也来训练健身，你会教导我吗”
“萧教官，你也收我们作为你的学员吧。”
，一个个美女围着萧云龙，纷纷抛出了一个又一个问题，直让萧云龙难以招架。
萧云龙好不容易摆脱了身边众多美女的纠缠问话，他忽而想起方才打招呼过的美女部长林晓梦，他转眼看去，正好看到林晓梦独自一人走出了训练室，只留下一个一闪而逝的身影。
萧云龙唯有暗自苦笑了声，看来自己方才的没空搭理又要让这个美女部长暗中气恼了。
好不容易等到过了午休时间，萧云龙让扎堆在训练室内围观着的各个部门的美女回去上班工作，他也继续指导着高云等人的实战训练。
萧云龙站在擂台上，他看着高云、龙飞、方侯、张伟、王博等人脸上流露而出的那股迫不及待的激动之意，他沉声说道：“之前我已经教过你们最基本的拳道与腿势，也教给你们发力的技巧，还有团队配合作战的战术。现在，我教给你们更为强大的搏杀术――连击”
“连击，顾名思义就是接连攻击，说得直白一些就是将自己的拳道与腿势的攻势连贯起来，形成一连串的攻击手段。连击的基础仍旧是教给你们的基本拳道与腿势。”萧云龙开口，他继续说道，“当你与一个敌人对战，你一拳攻打出去，被对方招架住了，那到底是继续出拳还是出腿出拳那怎么出出腿又如何出这些都是有讲究的。对战中，我个人从来不提倡保守的打法，所谓保守的打法就是一拳一脚，有板有眼，这缺少了一种灵活的变动。”
“真正的对决中，你们身体的每一个部位都将会是你们的武器。甚至你们的脑袋，你们的牙齿等等都是可以用来作为攻击的手段。连击的作用就在于跟对手对战的过程中，敏锐的捕捉到对手的破绽弱点所在，接连出手，一举将对手击败。”萧云龙说着，他继而说道，“接下来我教给你们的是拳势中的三种基本拳道直拳、勾拳、摆拳的切换运用，还有腿势中的踢腿、横扫、前踢等腿势的配合运用。”
“全体都有，立正、稍息”萧云龙猛地大声喝着。
高云他们一个个全都昂首挺胸的站在萧云龙面前，等待着萧云龙下一步的指示。
“接下来我给你们演示拳道跟腿势最简洁有效的连击招式，你们认真的看，然后认真的跟我学习。”萧云龙说道。
“是”
高云他们齐声大喝，声音洪亮。
萧云龙开始为高云他们演示基础拳道中的直拳、勾拳、摆拳的组合变化，拳道之间的组合变化并不难，关键在于如何运用起来才能起到化腐朽为神奇的地步，如何才能使得组合运用的拳势达到最强的杀伤力。
萧云龙给高云他们所演示的拳道变化并不难，极为简单易懂，可一旦运用好了，却是能够爆发出惊人的威力。
事实上，萧云龙所演示出来的拳道变化暗合杀人之道的拳势，其宗旨就是四个字――简单粗暴